Lactobacillus acidophilus est une bactérie
lactique à Gram positif, appartenant à la famille des Lactobacillaceae. Elle
est caractérisée par sa forme de bâtonnet (bacille) et sa capacité à produire de
l'acide lactique à partir du lactose et d'autres sucres.elle est présente dans
la bouche, l'intestin et le vagin.
Le Lactobacillus
acidophilus est un probiotique clé qui soutient la santé
digestive en équilibrant le microbiote, en aidant à digérer le lactose et en
soulageant les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). Il renforce
aussi le système immunitaire, protège la flore vaginale, et peut aider à
prévenir certaines infections, tout en étant utile pour les personnes
intolérantes au lactose.
Bienfaits principaux :
- Santé digestive :
o
Maintient l'équilibre de la flore intestinale, surtout après une prise
d'antibiotiques.
o
Soulage le SCI, les ballonnements et les douleurs abdominales.
o
Aide à la digestion des glucides et du lactose, réduisant l'intolérance.
o
Peut prévenir la diarrhée du voyageur et les infections.
- Système immunitaire :
o
Renforce la barrière intestinale.
o
Stimule la production de cytokines anti-inflammatoires et l'activité des
cellules immunitaires.
- Santé vaginale :
o
Participe au maintien d'un pH vaginal acide pour inhiber les pathogènes.
o
Prévient les déséquilibres comme la vaginite bactérienne et la candidose.
Autres effets potentiels :
o
Recherches en cours suggèrent un rôle dans la régulation de la glycémie et
des lipides.
Où le trouver ?
·
Produits laitiers fermentés (yaourts) et choucroute.
·
Compléments alimentaires sous forme de gélules.
Ce probiotique présente des intérêts pour soulager
la diarrhée, notamment chez les enfants. Elle permet également
de lutter contre la diarrhée du voyageur.
Le Biphilus est un type de lait fermenté,
souvent vendu sous forme de yaourt, qui se distingue des yaourts traditionnels
par l'ajout de souches probiotiques bénéfiques, comme les Bifidus (Bifidobacterium)
et Acidophilus (Lactobacillus
acidophilus), qui aident à restaurer et équilibrer la flore
intestinale, offrant ainsi un confort digestif…
Fabriqué principalement par la marque Gaborit, souvent avec du
lait de vache. Le Biphilus bio nature au lait demi-écrémé est très doux et
onctueux, sans aucune acidité.
Amicalement à vous !
Mustapha Laouedj : Conseiller
en phytothérapie et herboriste.
Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au :
Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.
Email : tipasa334@gmail.com
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