mardi 17 juillet 2018

Le Garcinia cola et ses bienfaits…



Le Garcinia cola ou kola  est grand arbre atteignant 40 m de hauteur et 100 cm de diamètre, Feuilles opposées, simples et persistantes, Inflorescences en petites ombelles terminales ;fleurs de couleur blanc-verdâtre. Les fruits sont des baies pendantes vers l’extrémité des rameaux ; globuleuses, jaune rougeâtre, veloutées, un peu aplaties, d’environ 6,5 cm de diamètre, calice persistant ressemblant à des noix. Les graines au nombre de 2-4 par fruit, brunes, noyées dans une pulpe jaune-orangé à odeur d’abricot, de la famille Clusiacées.
Floraison de décembre à janvier. Fructification de juillet à octobre. Présente en Afrique de centre et de l’ouest.
Autres noms : petit cola,
Composants : la caféine, Le kolaviron, saponines et des quinones.

Les vertus de garcinia cola :

Antioxydant , anti-inflammatoire, antibiotique puissant, antibactériennes,  détoxification, nettoyage, aphrodisiaque, purgatives et antiparasites. 

Les propriétés de garcinia cola :

·         traitement des infections paludéennes.
·         traiter les kystes d’ovaires, le fibrome, salpingite (trompe bouchées), les règles douloureuses.
·         traiter le rhume de poitrine.
·         réduit considérablement la pression oculaire lorsqu’elle est utilisée deux fois par jour.
·         Perte de poids.
·         pourrait être efficace dans le traitement du VIH et du SIDA.
·         tonique pour le foie, elles améliorent les fonctions du foie et de la vésicule biliaire.
·         augmente le désir sexuel chez l’homme.
·         traitement de l’arthrite.
·         réduit de manière significative l’inflammation et la douleur et augmente les mouvements articulaires chez les personnes qui présentent des symptômes d’arthrose.
·         contre la bronchite, les infections de la gorge, les coliques, les maux de tête, le rhume et la toux. (les graines).
·         Combattre la fatigue mentale et physique à court terme.
·         soulage les maladies bucco-dentaires et rafraîchit l’haleine.
·         permet de traiter les douleurs lombaires, les problèmes de nerfs, les déboîtements, les maladies de sang (drépanocytose , le diabète, etc) et renforce le système immunitaire. (noix)
·         soulage  le cancer et l’hypertension artérielle.
·          régularise le taux de sucre. 
·         traiter l’oligospermie, l’azoospermie, la faiblesse sexuelle, l’éjaculation précoce chez l’homme.
·         pour allonger et grossir le sexe masculin.
·         pour grossir les seins. 
·         Pour soigner le zona.

Attention : Avis aux sportifs et aux personnes qui cherchent à perdre du poids en abusant des suppléments contenant de la caféine en grande quantité : une intoxication à la caféine risque d’entraîner la 
rhabdomyolyse, un trouble qui peut causer des lésions musculaires graves et irréversibles.

Contre-indications

  • La caféine est généralement déconseillée aux personnes qui souffrent de maladies cardiaques, d’insomnie, de troubles anxieux, d’ulcères gastriques ou duodénaux ou d’hypertension artérielle.
  • On ne dispose pas de suffisamment de données pour conclure à l’innocuité du kola chez les enfants et chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
  • Déconseillé de prendre le kola, si le patient est sous un traitement médicale.

Effets indésirables

  • La caféine que contient le kola peut causer de l'insomnie, de la nervosité, de l'agitation et de l'irritation gastrique.
  • Prise en grandes quantités, la caféine peut provoquer des nausées, des vomissements, de l'hypertension artérielle, des palpitations cardiaques, de l'arythmie, une accélération de la respiration, des crampes musculaires et des maux de tête.
  • La consommation prolongée de caféine provoque une dépendance. Le sevrage peut entraîner des maux de tête, de l'irritabilité, de la nervosité, de l'anxiété, de la somnolence, des étourdissements et de la confusion.
  • Mastiquer de grandes quantités de noix de kola peut induire un cancer de la bouche

Posologies :
Les parties utilisées : le fruit, l’écorce et le bois.
Le fruit à goût acide et amère.
Attention : pas plus de deux noix par jours. 

-Consommer régulièrement le fruit pour prévenir certaines affections, telles que les plaies de bouche, les mauvaises haleines et les problèmes d’estomac.
- comme un bâton à mâcher pour apaiser la fatigue, la faim et la soif
En usage externe :
Réduire les noix en poudre, ajouter du beurre de karité puis faire l’application locale.

Bon à savoir :
-le Coca-Cola® renfermait à l’origine du kola, aujourd'hui remplacé par de la caféine de synthèse. La noix de kola est approuvée comme additif alimentaire par le Conseil de l’Europe et la Food and Drug Administration des États-Unis.
- la caféine est utilisée par l’industrie pharmaceutique pour fabriquer divers médicaments contre l'apnée des enfants prématurés, les maladies pulmonaires obstructives chroniques et l’asthme.
- Une augmentation de la pression oculaire peut entraîner un glaucome, selon un rapport du New York Times Health Guide.

Comme toujours choisissez la nature avant la chimie!


 Libérez-vous des lobbies agro-alimentaires et pharmaceutiques grâce à  la médicine phytothérapique.
Amicalement à vous !
Mustapha
email: tipasa334@gmail.com


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·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
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Mustapha Laouedj

Conseiller en phytothérapie et herboriste

Tél : 213. (0)550.30.65.42

Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie







mercredi 6 juin 2018

Les bienfaits du Chardon étoilé…



Le chardon étoilé (Centaurea calcitrapa) est une plante  qui peut atteindre 60 cm de haut, à tige dressée et velues, ramifiée en rameaux étalés. Feuilles supérieurs alternes velues, légèrement dentées, feuilles basales en rosette. Fleurs à capitules rosés, bractées épineuses ; les fruits sont des akènes sans aigrettes,   Racine  robuste et  puissante  . On le trouve dans  les friches, sols calcaires, bords des chemins, terrains incultes. Présent en Afrique du nord, de la famille des Astéracées.
Floraison : De juin à octobre.

Note : fleurs et  feuilles  à gout amer et  racine  sucrée.
Autres noms : Centaurée Chausse-trape , Centaurée étoilée, « Chouk bou nakar » en arabe et » Purple Starthistle » en anglais

Composants : Composés amers (lactones sesquiterpéniques) : acide calcitrapique et cnicine, Alcaloïde, sels de potassium et de magnésium et résine.

Les vertus du chardon étoilé :
Fébrifuge, tonique et diurétiques  (les graines)

Les propriétés du chardon étoilé :

·         traitement des fièvres tenaces.
·          intoxication biliaire.
·          dysfonctionnement de l'estomac et des intestins. 
  • Maladies infectieuses
  • Fièvre des changements climatique.
  • contrôle les troubles thyroïdiens.
  • Contre la formation des radicaux libre.
  •  traitement de la goutte.
Posologies :
Partie utilisée : feuilles, fleurs cueilli en moi de juillet ou Plante entière.

Amicalement à vous !
Mustapha Laouedj

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lundi 4 juin 2018

Les radis sauvage et ses vertus.


Radis sauvage (Raphanus raphanistrum L.,) est une espèce de plantes annuelles communes qui peut atteindre 60 cm de haut. Le feuillage est plus rond à sa base et ce couleur vert ; des fleurs à quatre pétales de couleur jaune ou blanche portant de de petites nervures pourpres, Les petites graines sont dans des sortes de gousses allongées ;  de la famille des Brassicacées.

On le trouve dans les champs et les bords des chemins ; présent en Afrique du nord.
Floraison : avril à septembre
Attention : Cette plante peut être confondue avec la moutarde des champs. On peut les distinguer en comparant les pétales. Chez la ravenelle, les nervures au niveau des pétales ont un aspect bleu-violet ce qui n'est pas le cas chez la moutarde des champs.
Autres noms : La Ravenelle, Radis ravenelle 
Composants :
La peroxydase (une enzyme antioxydant.)

Les vertus du radis sauvage :
Stimulantes et irritantes

Les propriétés du radis sauvage :

·         effets prometteurs pour la prévention du cancer.
·         Traite les troubles de la  thyroïde.
·         anti rhumatismales (graines).

Bon à savoir :

Aujourd'hui, la source la plus commune de peroxydase est la racine de radis ou de raifort (radis noir). Certaines interviennent dans le métabolisme de l'iode et sont nécessaires à l'élaboration des hormones thyroïdiennes. D'autres participent au transfert du chlore dans certaines cellules du système immunitaire.

Amicalement à vous !

Mustapha Laouedj

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samedi 2 juin 2018

Les bienfaits de la luzerne...


La luzerne cultivée (Medicago sativa) est une plante herbacée fourragère qui peut atteindre 80 cm de hauteur,à plusieurs tiges vivaces ; Les feuilles, à trois folioles oblongues et plus, pubescentes, dentées au sommet, sont de couleur vert gris.
Ses fleurs violettes ou roses groupées en grappes fournies sont très reconnaissables.
Les fruits sont des gousses recourbées en hélice senestre sur deux à trois tours, de la famille des fabacées. fleurit entre mai et juin, présente en Afrique du nord.
Autres noms : alfalfa ; grand trèfle,  foin de Bourgogne  et « lucern » en anglais.
Composants : très riche en protéines, en vitamines et en sels minéraux. les vitamines C, B et K, des enzymes, des acides aminés essentiel, phosphore, calcium (525 mg pour 100 g),fer, de la provitamine A , comme le bêta – carotène et fibres.
Les vertus de la luzerne cultivée :
reminéralisantes, tonifiantes, protectrices
Les propriétés de la luzerne cultivée :
·         contre les infections et hémostatiques
·         traite Anémie, le rachitisme et la malnutrition ; ulcère gastroduodénal ; dyspepsie et fermentation intestinale. fatigue, asthénie et spasmophilie.
·         Traite la constipation, en raison de sa teneur en fibres végétales. 
·         traite les hémorragies nasalesgastriques et utérines
·         Traitement  de la ménopause et ostéoporose.
·         Traite  les ongles cassants et cheveux ternes, fourchus et cassants.
·         réduction du taux de cholestérol en excès.
·         mauvaise haleine et les odeurs corporelles.
·         régénération des tissus cellulaires : désintoxications et maladies de la peau.
  • infections, bronchite, asthme,
  • prostatite, troubles de la vessie,
  • maladies virales et bactériennes.

Contre indication :
-          Déconceillé chez les Patients ayant eu un lupus érythémateux (maladie auto immune chronique).

Bon à savoir :

C'est une plante cultivée surtout pour l'alimentation du bétail, soit à l'état frais, pâturée ou fauchée, soit sèche sous forme de foin.

Préparation et utilisation

1. Comme aliment : La luzerne, comme beaucoup de légumes, peut être consommée crue en salade (pousses tendres) ou cuite.
2. Jus frais : Un verre, pris le matin, est un excellent tonique.
 3. Infusion : 30 g par litre d'eau. Ils consomment 3 à 5 tasses par jour. 
4. Extrait sec : 0.5-1g par jour

Comment faire les germes de luzerne maison :

1 . Dans un bol, placer les graines de luzerne trempant toute la nuit. 
2 .Le lendemain, rincez les graines et égouttez bien l'eau. Vous pouvez utiliser une passoire pour bien les égoutter. Couvrir le récipient avec un linge épais. 
3 . Rincer les graines 2 ou 3 fois par jour en vidant bien toute l'eau et en refermant le récipient avec un linge. 
4 . Après 3 ou 4 jours, ils sont bien germés. Vous verrez que les bourgeons sont jaunes, donc vous devez les laver à nouveau et les placer dans un endroit où il y a de la lumière mais pas directement la lumière du soleil. Dans une demi-heure, vous verrez comment ils acquièrent la pigmentation verte de la chlorophylle. 
Vous pouvez les conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant quelques jours, sans aucun problème. Ils sont délicieux dans les salades. 

Rappelez-vous toujours d'ajouter du citron à vos salades pour améliorer l'absorption du fer.

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samedi 26 mai 2018

les fruits bios du sud: Les vertus de L'acanthe à feuilles molles…

les fruits bios du sud: Les vertus de L'acanthe à feuilles molles…: L' acanthe   à feuilles molles   ( Acanthus mollis ) est une plante pouvant atteindre 1,50 m, Ses nombreuses   feuilles   basale...



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