Bactérie (Lactobacillus reuteri) et ses bienfaits...

 

 

 Le Lactobacillus reuteri  est naturellement présent dans le tractus gastro-intestinal, la bouche et les voies urinaires. Sa principale fonction est la promotion d'un microbiote intestinal sain et équilibré.

Le Lactobacillus reuteri offre de nombreux bienfaits : il soutient la santé digestive (coliques infantiles, diarrhées, H. pylori), renforce le système immunitaire, protège la santé intime féminine (cystite, vaginose), et a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire (réduction du mauvais cholestérol LDL) et bucco-dentaire (lutte contre S. mutans). Cette bactérie produit des substances actives contre les pathogènes et régule l'inflammation, contribuant à un microbiote sain. 

Bienfaits pour la santé digestive

·         Coliques infantiles : La souche Protectis est efficace pour soulager les coliques chez les nourrissons.

·         Diarrhée : Aide à combattre les diarrhées causées par des virus comme le rotavirus ou des parasites comme Cryptosporidium.

·         H. pylori : Des souches inactivées (comme Pylopass™) peuvent réduire la colonisation de l'estomac par cette bactérie. 

Système immunitaire et inflammation :

 

·         Régulation : Stimule les cellules T régulatrices et réduit les cytokines pro-inflammatoires, favorisant l'équilibre immunitaire.

·         Immunité intestinale : Renforce la barrière intestinale et soutient le microbiote. 

Santé féminine :

 

·         Équilibre flore vaginale : Aide à prévenir les infections vaginales récurrentes (cystite, vaginose bactérienne) grâce à des souches comme RC-14. 

Autres bienfaits

·         Santé cardiovasculaire : Contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL).

·         Santé bucco-dentaire : Certaines souches peuvent inhiber Streptococcus mutans, bactérie responsable des caries. 

Mécanisme d'action :

·         Le L. reuteri produit de la réutérine, une molécule antimicrobienne qui cible les bactéries pathogènes. 

Lactobacillus reuteri : Se trouve dans le kéfir et certains aliments fermentés, cette souche est bénéfique pour la santé buccale et intestinale… certains aliments fermentés comme le kéfir de lait, certains yaourts enrichis, des fromages affinés (comme le cheddar, le gorgonzola), ainsi que dans des produits carnés fermentés (saucissons) et le levain ; il est reconnu pour ses bienfaits sur la santé digestive, immunitaire et buccale.

Lait ribot= aussi appelé babeurre ou lait battu, skyr, yaourts avec cultures actives, fromages au lait cru.

Fromages : Certaines variétés comme le cheddar, le gruyère, le parmesan et le gorgonzola contiennent naturellement cette souche.

Quels sont les effets secondaires possibles de la présence de Lactobacillus reuteri ?

Sa présence passe souvent inaperçue, mais elle peut provoquer chez certaines personnes des gastrites aiguës ou chroniques, et peut occasionner des troubles plus sévères comme des ulcères gastroduodénaux, voire des cancers gastriques

Amicalement à vous !

Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

 Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

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