Roseburia
spp. sont des bactéries anaérobies
Gram-positives vivant dans le côlon humain, connues pour leur capacité à
produire du butyrate, un acide gras à chaîne courte (AGCC)
essentiel pour la santé intestinale, servant de source d'énergie pour les
cellules du côlon et possédant des propriétés anti-inflammatoires.
Ces
bactéries, comme R. intestinalis et R. hominis,
sont des commensaux bénéfiques, souvent diminuées en cas de maladies
inflammatoires (MICI), de diabète de type 2 et d'obésité, faisant d'elles des
biomarqueurs de santé potentiels et des candidats probiotiques pour la
restauration de la flore intestinale.
Caractéristiques principales
·
Rôle : Fermentent les polysaccharides indigestes en AGCC,
principalement le butyrate.
·
Espèces connues : R. intestinalis, R. hominis, R. inulinivorans, R. faecis, R. cecicola.
Rôle dans la santé
·
Butyrate : Nourrit les colonocytes,
régule la motilité intestinale et l'homéostasie immunitaire.
·
Effets bénéfiques : Associées à la prévention
des maladies inflammatoires de l'intestin (MICI), du diabète de type 2 et du
cancer colorectal.
·
Biomarqueur : Une abondance plus faible
est liée à des pathologies comme le syndrome de l'intestin irritable (SII).
Importance clinique
·
Thérapie : Potentiel thérapeutique en
tant que probiotiques ou par transplantation fécale (FMT) pour
restaurer l'équilibre microbien.
·
Recherche : Leur rôle est activement
étudié pour comprendre et traiter diverses maladies métaboliques et
inflammatoires.
|
Les polysaccharides indigestes sont principalement
les fibres
alimentaires (cellulose, hémicellulose, pectines,
inuline, etc.) qui ne sont pas décomposées par les enzymes humaines mais
fermentées par le microbiote intestinal, jouant un rôle crucial pour la santé digestive, le transit et la
nutrition des bactéries coliques, avec des exemples comme la cellulose des
plantes, essentiels pour le fonctionnement du système digestif, bien qu'ils
ne fournissent pas beaucoup de calories directes à l'hôte. L'hémicellulose est une fibre alimentaire
essentielle, trouvée dans les céréales, légumineuses et fruits, qui améliorent
le transit intestinal et la santé digestive car elle est fermentée par les
bactéries du côlon. -cellulose : Naturellement présente dans fruits, légumes, céréales complètes, elle
est essentielle au transit intestinal et à la satiété, mais une consommation
excessive d'additifs peut causer des troubles digestifs. ·
- Pectines : Présentes dans les
fruits, forment des gels et ralentissent le transit. peuvent
moduler la glycémie (pectines), Pommes,
Citrons (écorces), Oranges (écorces), Poires, Prunes, Abricots, Carottes.
Coings,... ·
La pectine est une fibre soluble. La
pectine est
appréciée pour sa capacité à former un gel dans le tube digestif, ce qui
ralentit l’absorption des glucides et procure une sensation de satiété
durable. De plus, elle aide à réduire le taux de cholestérol en piégeant une
partie des graisses et en favorisant leur élimination. Consommez
des fruits avec leur peau :
la plupart des fibres et de la pectine se trouvent dans la peau des pommes,
poires et agrumes. Sources alimentaires ·
Céréales complètes : Son de blé, avoine. ·
Légumineuses : Haricots, lentilles. (GOS) ·
Fruits et légumes : Pommes (pectine), légumes à feuilles
vertes (cellulose). ·
Racines : Chicorée, topinambour (inuline) ; les oignons, l’ail, les asperges et les poireaux.
(FOS) ·
Les
aliments riches en amidon résistant comprennent les pommes
de terre cuites et refroidies, les bananes vertes et les lentilles, les pâtes
ou le riz cuits et refroidis, et certaines céréales complètes. ·
Polyphénols : Les
polyphénols, en particulier les catéchines, les anthocyanes et les
proanthocyanidines, augmentent l'abondance de Lactobacillus, Bifidobacterium, Akkermansia , Roseburia et
Faecalibacterium spp |
Un niveau élevé de Roseburia spp. dans le microbiote
intestinal est généralement considéré comme bénéfique, témoignant d'une bonne
santé intestinale. Ces bactéries sont en effet de puissantes productrices de
butyrate, un acide gras à chaîne courte qui réduit l'inflammation, améliore la
sensibilité à l'insuline et protège contre des affections telles que les
maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI), le diabète de type 2
et l'athérosclérose. Bien que généralement positif, un niveau extrêmement élevé
pourrait être corrélé à une perte de poids et à une diminution de l'intolérance
au glucose, suggérant un bon fonctionnement métabolique.
Un faible taux de Roseburia spp. dans
le microbiote intestinal signifie une abondance réduite de ces bactéries bénéfiques,
qui produisent des acides gras à chaîne courte comme le butyrate, essentiels
pour la santé de la paroi intestinale et l'action anti-inflammatoire, et son
manque est lié à des problèmes comme les maladies inflammatoires de l'intestin
(MICI), le syndrome de l'intestin irritable (SII), et le diabète de type 2.
Amicalement à vous !
Mustapha Laouedj : Conseiller
en phytothérapie et herboriste.
Samedi :
Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213.
(0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de
l’ex Daïra et APC de Hadjout.
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